Sport voor iedereen
Wekelijks worden er karate lessen gegeven  bij de SKVE; trainingen voor jong en oud, voor zowel beginners als gevorderden,  voor recreanten en wedstrijdsporters. Wat is karate en wat heeft onze SKVE jou te bieden.

Karate
Karate, letterlijk de kunst om met de lege hand te vechten, is een vechtkunst en zelfverdedigingsport waarbij gebruik gemaakt wordt van vuist- en voettechnieken. Door systematische training van bepaalde technieken, zoals het afweren van aanvallen en het plaatsen van tegenaanvallen kan het menselijke lichaam zich tot een doeltreffend wapen ontwikkelen. Karate is, naast zelfverdediging, een ideale oefen- en trainingsvorm voor het vergroten van zowel kracht, snelheid, lenigheid en uithoudingsvermogen, als ook coördinatie en waakzaamheid. Zeker noemenswaardig is de positieve werking op het zelfvertrouwen.  

De Karate training
Naast zelfverdediging en wedstrijdsport zijn er veel die trainen om lichamelijk fit te worden en te blijven. Een training begint, na de gebruikelijke groet, met een warming-up van ongeveer 20 minuten. Als het lichaam goed warm en soepel is, worden de onderdelen Kihon en Kata geoefend. Kihon betekent basis. De combinaties van basistechnieken zijn onuitputtelijk, waardoor een Karateka (beoefenaar van Karate) onvoorspelbaar op gevechtssituaties leert reageren. Kata is een denkbeeldig gevecht tegen meerdere tegenstanders die uit verschillende richtingen komen. Ten slotte wordt de nodige aandacht besteed aan het Kumite, het vechten, hierin worden de technieken uit Kihon en Kata toegepast. Na een cooling-down wordt de training met de gebruikelijke groet afgesloten. 

Karate-do etiquette
De groet is een onderdeel van de Karate do etiquette. Hiermee wordt respect naar elkaar en de oprichter van Karate Funakoshi getoond. De etiquette maken duidelijk dat normen en waarden bij Karate erg belangrijk zijn. Respect voor elkaar staat bij ons hoog in het vaandel. Zelfbeheersing is een belangrijk onderdeel van de training. Karate mag uitsluitend voor zelfverdediging worden gebruikt en zoals een gezegde luidt: In karate is er geen eerste aanval. Een ander beroemd gezegde luidt: Een vermeden gevecht is een gewonnen gevecht. (Karate, Wikipedia) 

SKVE
Ben van Elburg is een rijksgediplomeerd KBN leraar. Hij heeft de 6^de  dan KBN/JKA. In 1980 heeft Ben de SKVE op gericht. Deze verzorgt karate lessen in Apeldoorn. Er wordt met andere organisties, zoals Karate do Bond Nederland samengewerkt die o.a. stages/wedstrijden organiseerd.
    
Kinderen

Bij Karate voor kinderen staat de lichamelijke ontwikkeling centraal. Kinderen oefenen voornamelijk de basis en vermijden de vrije aanvallen. De kata’s worden getraind zonder een te grote nadruk te leggen op kime (kracht). De oefeningen worden vaak herhaald. Het gaat hierbij dus vooral om een goede basis te leggen.De instructeurs en ook de ouders  spelen een belangrijke rol om het kind te stimuleren en aan te moedigen. 
      
Volwassenen

Je kunt met Karate op jonge leeftijd beginnen er blijven beoefenen tot op hoge leeftijd. Daarom kun je Karate een sport voor alle leeftijden noemen. In onze groep zijn meerdere volwassenen die op latere leeftijd zijn begonnen. Hun motivatie is dat  Karate een prima sport is om fit te worden en te blijven. 

Beginners
De beginleeftijd is 6 jaar. Op maandag en vrijdag is er een speciale groep van kinderen tussen de 6 en 11 jaar. Kinderen zijn soepel en speels. Daarom ligt in hun lessen het accent op het leggen van een goede basis en een spel element. Nog altijd geldt: jong geleerd, oud gedaan. 

Gevorderden
Wil je Karate niet alleen onder de knie krijgen maar ook gaan beheersen dan kun je bij SKVE een  hoog niveau bereiken. Het is mogelijk om drie keer per week te trainen. Verder kun je regelmatig deelnemen aan wedstrijden en stages. Tijdens de les wordt de groep na de warming-up opgesplitst in recreanten en wedstrijdsporters. Hierdoor kunnen beide groepen op hun eigen niveau trainen.  

Karate iets voor jou?
Wil je kennis maken met Karate of met ons kom dan gerust langs of bel 's avonds na 20.00 uur 06-46013258. Daarna zien we je graag als lid bij onze SKVE.  

Stukje historie
Verschillende vormen van vechtkunsten met en zonder wapens werden al ver terug in de geschiedenis beoefend in o.a. India, China, Taiwan en op het eiland Okinawa. Okinawa ligt even veraf van zowel China als Japan. Op Okinawa heeft het vechten met lege handen en wapens zoals o.a. landbouwgereedschappen en visserswerktuigen zich in het geheim ontwikkeld. Dit, omdat Japanse feodale landheren het eiland hadden veroverd en het de bewoners verboden om “echte” wapens te dragen en te bezitten. Dit wapenverbod was de oorzaak dat veel Okinawanen, die zich toch wilden verdedigen, in het geheim ’s nachts vormen van gevechtskunst gingen beoefenen. Rond 1900 ontwikkelden zich op Okinawa de eerste gesystematiseerde scholen (ryu’s). Okinawaanse grootmeesters als Gichin Funakoshi, Kenwa Mabuni en Chojun Miyagi brachten in respectievelijk 1922 en 1929 de Okinawaanse vechtkunsten naar Japan alwaar vooral op de universiteiten de vechtkunst onder de naam karate, geschreven als “Lege Hand”, erg populair werd.Omdat Karate niet langer meer nodig was om te overleven op het slagveld, kreeg karate een plaats binnen de fysieke educatie naast andere vormen van Budo. De vechtkunst kreeg de naam karate-do, wat zoveel betekende als “Weg van de Lege Hand”.